对于孕妇朋友而言，在孕期需要补充多种营养，这样才能让胎儿---的发育。有不少孕妇朋友会在孕期选择吃燕窝，毕竟燕窝的营养价值非常高，即食佛跳墙碗定制，而燕窝的做法也是多种多样的，那么，孕妇用什么炖燕窝比较好？1.木瓜炖燕窝。制作方法如下：一步，准备适量的木瓜、燕窝和冰糖。第二步，将木瓜清洗干净后削皮，去籽，然后切成小块。第三步，将已经浸泡干净的燕窝和木瓜肉放入炖盅里面，并加入适量的冰糖以及清水，隔水炖两小时左右即可。2.红枣百合炖燕窝。具体的制作方法如下：一步，准备红枣、干百合、燕窝、冰糖。
主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚及我国的福建和广东沿海地带。燕窝中有一种名为“血燕”的，是一种名为“棕尾---”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，故筑出“血燕”巢。另一种名为“白燕”，多产于印尼，还有一种叫“毛燕”的多产于文莱及波罗洲。此种毛燕身较薄，色较暗，多羽毛和杂质，主要由一种名为“灰腰---”所筑巢而成，其他含杂质和羽毛太多的统称为毛燕。燕窝的成份燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需---酸(赖氨酸)，3种条件性必需---酸
燕窝的功效与作用1、滋养---：燕窝的功效之一就是能够帮助我们滋养---，美容，这也是为什么那么多女性喜欢吃燕窝的原因了，燕窝不仅能够滋养---，还可以使皮肤变得富有弹性，能够减少的生成，所以很多女性喜欢吃燕窝。2、经常吃一些燕窝，能够提高我们身体的老能力，因为燕窝当中含有很多的多肽类物质，它可以加快我们人体当中的细胞分裂繁殖，还能够修复细胞，所以燕窝不仅可以---衰老，还可以促进---。
吃燕窝可以增强我们抵抗---的能力3、抗---：吃燕窝可以增强我们抵抗---的能力
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